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Kinesio Taping, originariamente sviluppato in Giappone più di 25 anni fa dal Dr. Kenzo Kase, è una tecnica basata sul processo di guarigione naturale del proprio corpo. Kinesio Taping dimostra la sua efficacia attraverso l'attivazione dei sistemi neurologici e circolatori. Questo metodo, proviene dalla scienza kinesio (movimento) ed è per questo motivo che si usa il termine "Kinesio". Ai muscoli non viene attribuito solamente il compito di muovere il corpo, ma anche il controllo della circolazione dei fluidi venosi e linfatici, temperatura corporea, etc...
La tecnica ha quattro principali effetti fisiologici:
1- Corregge la funzione muscolare.
2- Aumenta la circolazione del sangue/linfa.
3- Riduce il dolore.
4- Assiste l'articolazione nella correzione di allineamento.